Enxaqueca

Se você tem dor de cabeça constantemente fique atento a essas dicas, pois esses alimentos podem estar piorando ou até mesmo causando a enxaqueca

Bebida alcoólica: ela possui a tiramina que é derivado de um aminoácido chamado tirosina e por ela ter função direta com neurotransmissores que controlam e influenciam a pressão arterial, ela pode causar enxaqueca e a famosa ressaca do dia seguinte.

Leite e derivados: Podem conter a lactose ou proteínas alergênicas. Assim, além de inflamar o corpo e também pode ser a causa de dores de cabeça frequentes.

Cafeína (café em excesso, chocolates e alguns chás estimulantes): aqui a dor de cabeça pode vir tanto pelo vício e aí quando ficamos sem consumir nós sentimos dores de cabeça ou ainda porque a cafeína também pode influenciar na pressão arterial e em excesso acaba causando esse quadro.

Alimentos que contêm glutamato monossódico (tem post sobre ele aqui): miojo, salgadinhos de pacote, temperos prontos, conservas e etc. A indústria adora o glutamato! acontece que ele é super tóxico para o organismo e também pode estar causando enxaqueca.

Glúten: presente nas farinhas (pães, massas, pizzas), ele é inflamatório para o corpo e ainda pior para pessoas com síndrome do intestino irritável, sensibilidade ou intolerante ao glúten e para os celíacos nem pensar!!

Deficiências das vitaminas do complexo B, e Magnésio também pode causar!
A retirada dos alimentos incompatíveis ( através da Bioressonancia) pode te ajudar MUITO também

Se você tem dores de cabeça frequentes, procure uma boa nutri para te ajudar na sua rotina porque uma melhora na sua alimentação e uma rotina saudável com certeza vai te ajudar com isso